Même @alafpolak est encouragé par Vammos !

Bonjour 2019, J’espère que vous allez bien et à l’heure des bonnes résolutions, j’imagine que celle de faire davantage de sport a fait son chemin.De notre côté, notre mission auto-proclamée de permettre aux salariés du monde entier de ” se sentir bien dans leurs baskets ” nous anime bien et du coup nous avons pris des forces entre la dinde aux marrons …

La neuroscience du changement de comportement

Votre vie façonne littéralement votre cerveau. Plus vous effectuez une action ou vous vous comportez d’une certaine façon, plus elle est physiquement reliée à votre cerveau. Cette étonnante qualité adaptative de votre cerveau est connue sous le nom de neuroplasticité. La neuroplasticité peut agir à la fois pour et contre vous. Neuroplasticité La neuroplasticité est la capacité du cerveau à …

Le container VAMMOS est presque prêt !!!

A J-1 de la Biennale Internationale Design 2019, nos équipes finalisent les derniers détails du container. On a trop hâte de le découvrir jeudi lors de la première séance “officielle”. Avez-vous déjà pris vos places ? (Ne dites à personne que je vous l’ai dit mais avec le code promo VAMMOSEM elles sont gratuites ! 🤫)

L’exercice physique peut augmenter votre bien-être au travail – les études le démontrent

On a constaté que l’exercice réduit le stress, augmente la bonne humeur, diminue l’anxiété et soulage la dépression. Mais vous ne savez peut-être pas que le bien-être émotionnel associé à l’exercice est aussi lié à des attributs clés qui peuvent nous aider pendant que nous travaillons. L’un des modèles de bien-être les plus reconnus (PERMA) indique que parmi les nombreuses …

salle de sport connectée

VAMMOS est dans la presse !

Merci à Gilles Cayuela du Journal des Entreprises pour ce premier article sur VAMMOS.club. Tout est dit et bien dit ! Il ne reste plus qu’à recevoir le journaliste sportif lors d’une prochaine séance et le tour sera joué ; )  Vammosssssss ! Pour découvrir nos autres articles de presse, c’est par ici !

Salut coach, mais y’a quoi dans ce container alors ?

Fabien – coach & conseiller technique pour le VAMMOS.club “La vérité, c’est qu’il faut finalement assez peu de matériel et que la liste est courte. Pour se sentir bien dans ses baskets et gagner en capacités physiques, nul besoin de grosses machines. Et sans vouloir devenir un champion, l’important réside plutôt dans la régularité et dans la complémentarité des ateliers.”  Simple comme …